Co je GAPS dieta?

GAPS ( zkratka pro Gut and Psychology/ Physiology Syndrome), neboli syndrom střevního a psychikého/fyzického propojení. Je to stav spojující funkce trávicího systému s mozkem. Termín vytvořila Dr. Natasha Campbell-McBride* v roce 2004 po práci s mnoha lidmi trpícími neurologickými a…

Příběh perimenopauzy

Četla jsem zajímavou zpověď ženy, která se profesně zabývá některými tématy jako já. Je starší a prochází perimenopauzou (perimenopauza začíná už 13 let před menopauzou, ale účinky hormonálních výkyvů můžete začít cítit až několik měsíců před samotným začátkem menopauzy). To…